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蚝油菜苔

2018-10-13 12:53:23

主料

菜苔 :500g

辅料油 :适量耗油 :适量盐 :适量水 :适量

具体步骤 第一步1.菜苔洗干净,控水备用 第二步2.锅里放水,大火烧开 第三步3.把菜苔倒入锅中戳一下水 第四步4.戳过水的菜苔控水备用 第五步5.锅里放油,待油热后准备炒菜 第六步6.把菜苔倒入锅中翻炒 第七步7.放适量盐和水,煮开 第八步8.买的海天的蚝油 第九步9.放适量蚝油,然后翻炒均匀后大火烧开即可关火 第十步10.蚝油菜苔完成咯!!!

烹饪技巧先用水戳一下,这样菜苔没有苦味

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