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西红柿炒鸡蛋11117

2018-10-13 07:02:24

主料

西红柿 :2个 鸡蛋 :6个 香菜 :3g葱 :5g蒜 :3g

辅料玉米油 :1勺盐 :1匙味精 :0.2匙

具体步骤 第一步1.准备原材料西红柿、鸡蛋、葱、蒜、香菜备用 第二步2.葱、蒜、香菜切成碎末状 第三步3.西红柿切片小块 第四步4.锅中倒入底油加热放入蛋液 第五步5.鸡蛋大火快速翻炒八成熟装入容器中 第六步6.锅中再次倒入底油加热放入葱末蒜末爆香 第七步7.锅中倒入西红柿翻炒 第八步8.西红柿炒至变色下汤时放入鸡蛋 第九步9.放入盐和味精炒匀入味最后撒入香菜和葱花即可 第十步10.炒好的西红柿鸡蛋装入盘中 第十一步11.搭配个凉拌麻辣金针菇好爽口 第十二步12.西红柿炒鸡蛋的营养价值超级高适合老人和孩子吃哦 第十三步13.这样的早餐是不是标配啊

烹饪技巧无

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